ola meninas me ajudem vcs que sente miuta dores nas costa nem sei onde direito se e nas costela ou ns cst se eu fico sentada doi em pe tambem so deitada alivia mal osso fazer meu seviços de casa ,ainda estou com 23 semanas vcs tem algo assim k posso passr para aliviar a dor. beijos a todas.
oi jocylene eu tb tenho dor nas costa so que nao tem que fazer condforne as semanas vao passando aumenta ja estou com 33 s e agora parece pior tem dia que passa mas tem dia que nao tem posssiçao aguenta firme logo acaba vale a pena e por uma boa causa. um abraço
Olá, Jocylene.
Bem… estou tentando organizar um pouco este fórum, então, toda segunda feira, farei um espaço para vcs deixem toda e qualquer dúvida. Estarei respondendo 2 vezes ao dia.
Segue o link do espaço dessa semana, ok?!
Felicidades… http://www.semanaasemana.com.br/gravidez/futuras-mamaes-duvidas-aqui-21032011-a-27032011.htm
.
Bem… o que vc pode fazer para melhorar suas dores nas costas é:
– Não ficar muito tempo sentada;
– Não ficar em pé por muito tempo;
– Quando sentar, colocar as pernas sobre um banquinho;
– E principalmente na hora de dormir, durma sempre de lado (de preferência do lado esquerdo) com um travesseiro no meio das suas pernas, isso faz com que sua coluna fique reta, diminuindo assim, as dores.
Felicidades!!!!!!!!!!!
isso e normal eu tam bem tenho dores nas costa
oi jocylene eu tb tenho dor nas costa so que nao tem que fazer condforne as semanas vao passando aumenta ja estou com 33 s e agora parece pior tem dia que passa mas tem dia que nao tem posssiçao aguenta firme logo acaba vale a pena e por uma boa causa. um abraço
Olá, Jocylene.
Bem… estou tentando organizar um pouco este fórum, então, toda segunda feira, farei um espaço para vcs deixem toda e qualquer dúvida. Estarei respondendo 2 vezes ao dia.
Segue o link do espaço dessa semana, ok?!
Felicidades…
http://www.semanaasemana.com.br/gravidez/futuras-mamaes-duvidas-aqui-21032011-a-27032011.htm
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Bem… o que vc pode fazer para melhorar suas dores nas costas é:
– Não ficar muito tempo sentada;
– Não ficar em pé por muito tempo;
– Quando sentar, colocar as pernas sobre um banquinho;
– E principalmente na hora de dormir, durma sempre de lado (de preferência do lado esquerdo) com um travesseiro no meio das suas pernas, isso faz com que sua coluna fique reta, diminuindo assim, as dores.
Felicidades!!!!!!!!!!!
isso e normal!