Eu antes de engravidar fazia ginástica localizada e depois que engravidei, nos três primeiros meses não fiz nada, até pq andava tão enjoada que tive que deixar de fazer outras atividades tb…
Agora faz algumas semanas estou caminhando cerca de 20 min diariamente e faço Pilates. A minha GO me recomendou e posso dizer que vale a pena. Poxa vida, saio de lá tão bem, relaxada e sem contar que trabalha realmente vários pontos do corpo. E o legal é que tem outra gestante comigo. E a professora sabe lidar bem com gestantes…
Bjs
Oi Guguinha eu não fiz exercicio durante o começo da minha gestação, e depois que completei 4 pra 5 meses eu nem caminhar muito conseguia pois minha bebe é muito grande e me pesa embaixo na barriga qulauqer caminhada ja me doia embaixo da barriga!!!! E agora com 35 semamas ai sim que não consigo msm pois quanto mais força eu fizer mais eu to estimulando a minha bebe a nascer antes!!!!! Boa sorte pra vc bjussss
Eu não faço pk como eu tive o descolamento da placenta, nao e recomendado fazer esforço,mas nas aulas de preparaçao pro parto faço alongamentos,mas o pilates deve ser bem legal mesmo e caminhada faz bem bjss
Ola querida, eu ainda nao fui liberada pela minha medica, a minha bb e muito grandinha… e pesa, estou com 5 meses., e eu canso muito.
Oi Guguinha! Acho que eu sou a mais diferente de todas… rs
Estou de 14 semanas e faço dança do ventre! rs
Na verdade, eu faço dança a 5 anos, e estou fazendo formação para virar professora, então não posso e nem quero parar. Contudo, existem movimentos que não posso fazer, e outros que é muito bom fazer.
Atividade fisica é muito bom, e conversando com minha GO ela recomendou fazer Pilates e/ou Hidroginastica. A DV ela está acompanhando de perto, devido aos movimentos. Bjs