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    O que se entende algo que por sua vez deva ser a primeira e não a última vez em que você está grávida e compreenda que você está em um momento mais maravilho que uma mãe pode passar.

    O que se faz para entender que é o momento em que você esteja precisando de um ente querido para que ele consiga melhorar o relacionamento e se tornar mais maduro.

    De certa forma você já está com regalias no namoro que iniciou-se ainda há pouco tempo e você começará a entender aos poucos como funciona até compreender que o noivado já engatilhou.

    Não deixe de compreender que é a hora certa para saber que você está afim de ter seu parceiro por mais perto para saber o que pode se incorporado na relação para ser mais que duradoura.

    Entenda que é o momento mais revigorante em que você se encontra para saber que é o que mais se precisa para manter um relacionamento mais maduro durante esta data em que celebra o início do seu noivado.

    De acordo com o que foi planejado você precisará ainda mais ter entes queridos por mais perto porque começa a se consolidar aind amais algo em que o casal planejava.

    É a hora de começar a se notar o que não pode ser notado não apenas por você mas por todo mundo que está ao redor e assistindo não só a sua ida com o seu parceiro para o seu casamento.

    Faça acontecer não só os seus caprichos para entender que é necessário compreender que durante este momento a relação começa a se tornar sólida.

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  • Blog

    admin
    jan 17 th, 2014
    DúvidasNenhum comentário

    3 Meses de Gravidez

    Os três meses – ou 14 semanas – de gestação correspondem ao primeiro trimestre de gravidez, e é uma etapa onde o feto começa a ampliar o seu desenvolvimento, com o nascimento de dedinhos, começo das unhas e várias outras coisas. É também o período em que as mulheres costumam mais reclamar de enjoos e outros tipos de mal estar.

    O corpo, nesta etapa, começa a se preparar para as principais mudanças que sofre com a gestação, afinal, a mulher está aumentando de peso, exigindo mais da coluna, da sustentação do corpo e, por isso, passa por momentos difíceis, além do descontrole hormonal, que deixa as grávidas mais sensíveis às emoções e, por vezes, as deixa muito irritadas.

    O que devo comer nesse período?

    No começo da gestação, é normal que as mães sintam muito enjoos e podem até apresentar uma diminuição de peso no começo. Portanto, para as que sentem os sintomas de maneira muito forte e não conseguem se alimentar, as bolachas de água e sal e torradas integrais são de grande ajuda.

    Por serem alimentos secos, elas melhoram a sensação de mal estar e aliviam os enjoos. Sendo assim, deixe esse tipo de alimentos na cabeceira da sua cama. Assim, sempre que estiver enjoada, eles vão ajudar.

    Além disso, como é um período em que o bebê depende muito da sua alimentação, é recomendada a ingestão de vitaminas, cereais, muita água e alimentos leves. Abuse das frutas, verduras, folhas verdes e vegetais, afinal eles são uma fonte natural de cálcio, ferro, vitaminas e minerais.

    O que a gestante deve evitar?

    Evite carne mal passada. Isso vale tanto para os tradicionais bifes bovinos, como para os deliciosos sushi e sashimi. Sendo assim, durante a gravidez só consuma carnes leves e muito bem passadas. Várias doenças podem ser transmitidas através da carne mal cozida, e esse é um momento em que o organismo da gestante está mais sensível do que o normal.

    Ainda, evite passar por momentos de muito estresse, ansiedade ou atividades que vão exigir muito de você. Esse é um período que deve ser aproveitado ao máximo e, portanto, você pode realizar as atividades mais simples, que não exigem muito do seu físico. Atividades físicas ajudam na saúde do bebê, crescimento saudável, com os desconfortos e técnicas de respiração para quando chegar o momento do parto.

    O que o bebê já faz na barriga?

    Nesse momento o seu bebê já está bem espertinho dentro do útero. Ele já começa a reconhecer a voz dos pais, começa a ficar mais agitado, apresentando chutes e viradas repentinas dentro da barriga, e também começa a regular os horários de sono.

    Embrião com 3 meses de gestação

    Embrião com 3 meses de gestação

    Finalizando o ciclo de desenvolvimento embrionário, o bebê com 14 semanas já fica com a cabeça para cima e começa a mexer as mãos, os braços e os pés com muita agilidade. Nesta etapa, o feto começa a reagir aos estímulos e é uma das épocas de mais felicidade para as mães, pois, de dentro da barriga, o bebê responde ao que falamos na parte exterior. É importante conversar muito com o seu filho, pois agora ele escuta tudo e especialistas confirmam que o início do desenvolvimento da linguagem começa nesse momento.

    Sendo assim, fique por algum tempo falando com o bebê, lendo histórias e deixe que as outras pessoas também façam isso. Dessa forma o seu bebê se acostuma desde cedo à riqueza das interações humanas. Mesmo de dentro da barriga, o seu filho emite sinais de alegria (como risadinhas) e se sente muito bem quando é acariciado e paparicado.

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