OLÁ MENINAS TBM PASSEI POR ISSO!
E É FACIL DE ACABAR COM ISSO OK
MEU GO ME ENSINOU A SE LEVANTAR É FACIL,
PRIMEIRO DE TUDO VIREMOS DE LADO DEPOIS DEIXAMOS AS FORÇAS NOS BRAÇOS NÃO NAS PERNAS NEM NA BARRIGA OK!
LEMBREM GATAS SEMPRE LEVANTAR DE LADO OK ASSIM NÃO SENTIMOS NADA, POIS ASSIM NÃO FORÇAMOS A BARRIGUINHA NÉ! E NÃO ESQUEÇAM FORÇA NOS BRAÇOS NÃO NA BARRIGA
BJ BJ 🙂 🙂 🙂
hehe gostei dessa
hehe vlw miga linda
vou fazer agora só assim para levantar
hehe bjus e bom dia
tbm gostei da dica, pq qdo eu levanto, só levanto de frente e a barriga fica meio esquisita na hora, tipo triangular, vlw amiga.
bjoo.