Eu estou engordando muito.. To muito ansiosa, pois além de grávida, com 18 semanas, ainda vou noivar dia 9 de outubro, e casar em dezembro. Então é muita coisa acontecendo, e eu fico muito ansiosa e como tudo que vejo na frente..
Já engordei 9 kilos. To desesperada..
E alem da ansiedade, meu estomago doi de fome, eu sinto muita fome mesmo..
Que que eu faco??
Beijos
Mnu, a melhor coisa é você trocar toda esta ansiedade que tem de comer por frutas e tomar sucos naturais, pois se você se descontrolar vai engordar além do normal e depois do parto acaba ficando meio frustrada.
Eu completei 17 semanas e até agora engordei 5 kls pois como muita fruta, faz uma força e tenta evitar besteiras para ter uma gestação saudável.
Bjs e boa sorte.
come mais frutas, e tome muita água e sucos naturais…e se acalma mulher!!! bjs
Frutas, sucos e agua.
Estou de 18 semanas, esgordei 3 kilos… Tbm sinto muita fome, mas deixo as besteias para o fds…
Oi.. estou de 20 semanas e engordei 4 KG…tente organizar os horarios de suas refeicoes.. tipo: café da manha, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e alguma coisinhas antes de dormir.. mas esses lanches entre as refeicoes devem ser coisas leves, sucos, frutas.. assim qdo chegar o horario do almoco ou janta.. ja não estará com outra fome.. e Mesmo qdo for almocar.. coma bastante salada primeiro… assim qdo for comer os outros alimentos ira comer mesmo…
Olá Manu,nossa deve de estar a mil por hora relaxa menina,curta cada momento,eu sinto muita fome também mas comecei a comer de forma a pensar o que e bom para mim e bom para meu bebê,ai como muita fruta, iogurte,e muito leite,mas tenho um pecado tenho muita vontade de comer arroz cm feijão, ai como pelo meio dia e a noite faço lanches leve, eu estou de 27 semanas e engordei 8 quilos.
oi, na verdade sua vida esta bastante agitada para o momento, mas vc deve comer muitas frutas e beber muita agua, as vezes não conseguimos nos controlar msm, eu esse mes engordei 3 kg pensa, mas como estava abaixo do meu peso meu go disse q esta tranquilo.
então estou com 28 semanas e engordei 5.6kg, mas estou preocupada por causa desse ultimo mes, toma uma café da manhã reforçado com leite, frutas e pode ter um pãozinho, de lanche frutas, mais um lanche da manhã frutas denovo.
no almoço monte seu prato grande e coma devagar, mas tem que ser um prato grande, com carne feijão, arroz, saladas ou como vc preferir né, dai depois de 3 horas no maximo como uma salada de frutas, depois de 2 horas como mais frutas, ou iogurte ou um pedaço de bolo, e se ainda nos intervalos vc sentir muita fome como eu hehehe como bolacha salgada.
e a noite janta bem cedo tipo umas 19:00hrs e depois mais tarde ainda pode comer iogurte, frutas ou outra coisa e nos fds da pra mudar um pouquinho.
nossa, vc tm q se cuidar, essi nao vai fzer bm nem p ti nem p bebe. Tome algum chazinho d camomila ou suco d maracuja natural, agua d melissa. Essa coisas ajudam bastante,e nos podemos tomar sem problemas. Tente evitar o excesso . Bjao e muitas felicidades, com o bebe e o casamento!
vcs nao engordaram praticamente nada…
Poxa, eu to tentando seguir a dica de vcs..
Comendo muita fruta e sopa de verduras..
Obrigada por tudo..
Beijos!!!
É, se acalma, come frutas para passar a fome, e pense que vc estará linda e dará tudo certo. Ainda esta cedo para vc ter engordado os 9 kg, mas se controla pq não é só a saude do bebê e sim a sua saúde depois…ok. Se cuida.