Meninas Boa tarde , fui no medico hoje pré natal e Graças a Deus esta tudo bem com o Miguel , mas levei um puxão de orelha , pois em um mes engordei 3,5 agora fiquei muito preocupada , encanada ,chateada tudo.
Preciso melhorar minha alimentaçao to comendo de mais.
Alguem de vcs tem alguma dica p comer bem e nao engordar muito ???
Bjooo
euu procuro comer frutas, e tomo bastante agua mesmo sem esta com sede…e faço as outras refeiçoes normalmente… é os intervalos q é o perigo entao nesses horarios como frutas!
ai amiga rsrs..olha eu sempre procuro comer muitas frutas e comer coisas fortes..leite e muita agua..mas não se xateie não..gravidez é assim mesmo..umas engordam e outras não..rsrs..bjss
Não tem jeito…meu médico cortou massas (bolos, macarrão e afins) e até algumas frutas como uva, laranja, cajú e manga.
Quanto aos demais a diga da Daiianaa é realmente o caminho.
estou na mesma situação q vc, meu pré natal foi semana passada e a médica tbm puxou minha orelha pois tinha engordado 3,800 kg.
eu não me controlo qdo vejo já estou comendo rsrsrs.
bjoo.
Na penúltima vez que fui na médica ela puxou tb minha orelha. Depois caprichei um pouco mais, fazia muita sopa a noite e tomava vitamina de mamão. Meu intestino melhorou e percebi que naum estava engordando e comia super bem. Invista em sopa de legumes, além de vc estar suprindo de muita vitamina seu bebê, vc tb naum engorda…principalmente a noite. Sei que agora começa a esquentar, mas tenta comer naum muito quente. E claro, beber muuuiiita água
Bjs
Ola Jucunha01, eu como muita fruta e muita fibra…
Tenho pavor de engordar muito por causa dos riscos.
E agora to tendo acompanhamento com nutricionista.
euu procuro comer frutas, e tomo bastante agua mesmo sem esta com sede…e faço as outras refeiçoes normalmente… é os intervalos q é o perigo entao nesses horarios como frutas!
bjinho!
ai amiga rsrs..olha eu sempre procuro comer muitas frutas e comer coisas fortes..leite e muita agua..mas não se xateie não..gravidez é assim mesmo..umas engordam e outras não..rsrs..bjss
Não tem jeito…meu médico cortou massas (bolos, macarrão e afins) e até algumas frutas como uva, laranja, cajú e manga.
Quanto aos demais a diga da Daiianaa é realmente o caminho.
Fique bem! Bjs
estou na mesma situação q vc, meu pré natal foi semana passada e a médica tbm puxou minha orelha pois tinha engordado 3,800 kg.
eu não me controlo qdo vejo já estou comendo rsrsrs.
bjoo.
Na penúltima vez que fui na médica ela puxou tb minha orelha. Depois caprichei um pouco mais, fazia muita sopa a noite e tomava vitamina de mamão. Meu intestino melhorou e percebi que naum estava engordando e comia super bem. Invista em sopa de legumes, além de vc estar suprindo de muita vitamina seu bebê, vc tb naum engorda…principalmente a noite. Sei que agora começa a esquentar, mas tenta comer naum muito quente. E claro, beber muuuiiita água
Bjs
Ola Jucunha01, eu como muita fruta e muita fibra…
Tenho pavor de engordar muito por causa dos riscos.
E agora to tendo acompanhamento com nutricionista.