Meninas,
estou ja com 31 semanas, faz apenas 3 que comecei a trabalhar (graças a Deus) pois fiquei a gravidez inteira desempregada. Mts dizem q agora era a hr de ficar parada neh, mas como assumi cargo publico nao podia perder a vaga de jeito nenhum. Porém, ao msm tempo q é bom, é ruim pq agora chegando a fase final me sinto cansada e, por ficar mto sentada no trab ta me dando mta dor nas costas, chego a andar corcunda 🙁
Alguem tem algum conselho, dicas? Acabei de trocar de cadeira pra ver se ajuda, aparentemente essa q estou sentada agora é melhorzinha para minha posição na frente do computador…
TO DO MESMO JEITO FOFA, MAS ACHO QUE O MELHOR É DE VEZ ENQUANDO SE LEVANTAR E SE ESTICAR UM POUCO BJOSSSS!!
oi Ari, veja no google as melhores posições para se trabalhar, e tenta dar uma modificada nas condições de trabalho. Mesmo assim o inchaço ainda vai ser comum… ai vc deixa o corpo de molho um tempo embaixo do chuveiro, na agua morna, depois faça massagem com um creme para ajudar na circulação.
Isso pode ajudar um pouco! Bjusss e melhoras
ah… e é bom fazer uma “ginastica laboral” antes de começar a trabalhar de manhã e a tarde, quando voltar do almoço! Eu tb preciso aprender… rs
Flor, imagino, mas a oportunidade é impar e vc fez bem em lográ-la.
Eu estou com 33 semanas e paro agora no dia 27/01, só não sei como vou aguentar trabalhar até lá, pois sinto dores horríveis nas costas…nenhuma posição melhora, nem de pé, nem andando…nada. Tomei 3 doses de uma injeção, mas melhorou bem pouco, enfim…o jeito é suportar, por eles vale a pena.
Bjão, mta luz para vocês, e que tudo dê muito certo nesta sua nova oportunidade de emprego.
Bj
Ahhh…quanto a Dicas, faço alongamento de 1 em 1 hora, 4 tipos diferentes. Pesquise no google exercicios para gestantes, ajuda viu…