Você está aqui: Semana a Semana » Gravidez » Dúvidas » Estou preocupada d++;;

Estou preocupada d++;;

compartilhe esse link:
Pergunta:(6) imprimir

estou com 28 semanas e cheia de dor na coluna, desde domingo não consigo dormir direito, estou tomando paracetamol, mas não esta adiantando nada…



Respaldos: (6)




  • ritinha disse:

    O bb pressiona o nervo ciático, por isso a dor. Sinto muitas dores também, às vezes até caminho meio que mancando.
    Se aparecer aqui alguma dica pra dor, também pego carona rs

  • LouBueno disse:

    Eu tbm estou 28 semanas e a dor é terrivel. Tbm queria uma solução. 🙁

  • priscila28 disse:

    nem me fala,dormir e uma coisa que nao faco a tempos,tenho muitas dores no quadril,estou com 35 sem,e td e desconfortavel,dolorido,tb queria um remedinho magico que aliviasse esses incomodos,rsrsrs…

  • Mile disse:

    Vejo que não estou só..rsrsrsr

  • Luh23 disse:

    Oii..achei algumas dicas no site baby center,…• Água e calor. Um banho quente de imersão, sem exagerar na temperatura da água, uma bolsa de água quente nas costas ou só o jato da água quente do chuveiro podem aliviar a dor nas costas.

    • Use uma cinta de sustentação para grávidas. Seu médico pode recomendar o uso de um cinto de sustentação para ajudar a distribuir o peso da barriga e aliviar a sobrecarga nos músculos da barriga e das costas.

    • Use travesseiros. Dormir de lado com um travesseiro embaixo da barriga pode reduzir a dor nas costas. Você também pode experimentar um travesseiro no meio das pernas.

    • Exercícios. (Exercícios pélvicos e para a região do baixo abdome.) Para fazer exercícios abdominais de forma segura, fique de quatro e mantenha as costas retas. Inspire e, quando expirar, faça um exercício dos músculos pélvicos e ao mesmo tempo contraia a barriga. Mantenha a contração por entre 5 e 10 segundos, sem prender a respiração e sem mexer as costas. Relaxe os músculos devagar quando terminar.
    ESpero ter ajudado entra no site…tem as causas e muita dicas..Bjinhos…

  • Mile disse:

    Obrigadaaaaaaaaaa Florrrr!!! bjkas

  • Comente sobre este assunto

    Seja endorsada pelo site Semana a Semana.
    Copie e cole o código abaixo no seu blog e confirme.