Sou professor de Dança e gostaria de saber alguns tipo de atividades fisicas que gravidas podem fazer incluindo danças, relachamentos e etc…
meu BLOG http://profandylima.blogspot.com/
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Olá..sou professora de educação física..e as atividades mais indicadas para gestantes seriam as atividades de baixo risco: esse tipo de atividade pode ser recomendada para a mulher grávida, previamente sedentária,que deseja iniciar algum tipo de atividade física durante a gravidez, sendo as atividades mais indicadas o caminhar, a natação, a hidroginástica,hidroterapia, pedalar na bicicleta ergométrica, a corrida (para as mulheres já habituadas), a ioga. È muito importante a prática de atividade física na gestação, pois previne dores lombares, tetanias, flacidez e com certeza uma gestante mais ativa fisicamente terá maior facilidade em recuperar o peso anterior..Espero ter ajudado..Abço!!
Acho que o ideal seria conversar com o GO dela!