gatas nao consuigo dormir do lado esquerdo fico com falta de ar,as pessoas falam que so deve dormir do lado esquerdo mas eu nao consuigo tem algum problema por favor alguem me responde beijos.
gatas nao consuigo dormir do lado esquerdo fico com falta de ar,as pessoas falam que so deve dormir do lado esquerdo mas eu nao consuigo tem algum problema por favor alguem me responde beijos.
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Amiga não se te falar se faz “mal”…mais pelo conselho do meu medico ele disse que é melhor dormir do lado esquerdo pq ajuda na oxigenação do bb…enta fazer um esforçinho amiga é pelo seu bb….bjs
Pois é… também gostaria de saber isso. Alguém sabe se a orientação em dormmir do lado esquerdo já vale desde o início? E de barriga para cima? Estou na 11ª semana. Obrigada meninas!
Dormir sobre o lado direito, pressiona a veia cava, que faz o retorno do sangue dos membros inferiores para o coração. Por isso é melhor dormir sobre o lado esquerdo.
eu tbm estou na mesma situação q vc amiga, durmo mais do lado direito, de vez em qdo consigo dormir do esquerdo.
na verdade tem logica
no lado do teu corpo, regiao da virilia passa uma importante veia, mais acentuada no lado direito, com o aumento do tamanho uterino e o peso, essa veia tende a ser comprimida
é orientado repouso do lado esquerdo para desobstruir essa veia e melhorar a circulação dos membros inferiores, inclusive diminuir o inxaço
A posição melhor para uma grávida dormir é deitada de lado, virada para o lado esquerdo. Dessa forma, o peso do útero não está a comprimir a veia cava – o que acontece se estiver deitada de barriga para cima ou virada para o lado direito.
A compressão da veia cava condiciona a circulação e pode diminuir a quantidade de oxigénio que chega ao bebé.
Para se sentir confortável coloque uma almofada sobre a perna direita (a que fica por cima) e outra debaixo da barriga. Assim, também está a aliviar a pressão nos vasos sanguíneos abdominais.
É claro que de vez em quando vai precisar de mudar de posição. Não vale a pena entrar em stresse por isso, o seu bebé não vai entrar em sofrimento. Mas vale a pena ter em mente qual a posição ideal.
oi meninas, realmente eu tenho muita dificuldades de dormir no lado esquerdo, mas eu to tentando e sempre me jogo em cima do meu marido para poder conseguir ficar do lado esquerdo… kkkkkk coitado dele, mas a minha medica disse que tenho que dormir so do lado esquerdo.