Contrações de treinamento (de Braxton Hicks) ou contrações verdadeiras?

19 de setembro de 2014

Antes de “verdadeiro” trabalho de parto começar, você pode ter “falsas” contrações de trabalho de parto. Elas também são conhecidas como contrações de Braxton Hicks. Elas são a forma que o seu corpo tem de se preparar para a coisa real – o dia de dar à luz – mas elas não são um sinal de que o trabalho já começou ou está se preparando para começar.

Como são as contrações de Braxton Hicks?

Algumas mulheres descrevem as contrações de Braxton Hicks como um aperto no abdômen que vai e vem. Muitas mulheres dizem que essas contrações “falsas” são como cólicas menstruais leves. As contrações de Braxton Hicks podem ser desconfortáveis, mas elas não iniciam o trabalho de parto nem abrem o colo do útero.

Ao contrário do verdadeiro trabalho de parto, as contrações de Braxton Hicks:

Você pode sentir as contrações de Braxton Hicks durante o terceiro trimestre, ou já em seu segundo trimestre. Eles são perfeitamente normais e não há nada com o que se preocupar.

Se você está tendo contrações de Braxton Hicks, você realmente não precisa fazer nada. Se essas contrações estão fazendo você se sentir desconfortável, siga as dicas a seguir:

Dor abdominal que não é trabalho de parto

Dores nítidas nas laterais do abdome são chamadas de dor do ligamento redondo. A dor vem dos ligamentos que sustentam o útero e se anexam a sua pélvis – eles estão sendo esticados a medida que o útero cresce. A dor também pode ser sentida em sua virilha.

A dor do ligamento redondo tende a ocorrer com o movimento, como quando ao se levantar, deitar, tossir, espirrar, ou até mesmo usar o banheiro. Normalmente, ela dura apenas alguns segundos ou minutos.

Para aliviar o desconforto:

Como são as verdadeiras contrações do trabalho de parto?

O verdadeiro trabalho de parto é diferente para cada mulher. Ele pode até ser diferente de uma gravidez para a outra para a mesma mulher.

Contrações causam dor e pressão na pelve, desconforto ou uma dor incômoda nas costas ou na parte inferior do abdome. Algumas mulheres também podem sentir dor em suas laterais e nas coxas. A dor vai e vem em intervalos regulares e aumenta em frequência e intensidade a medida que o tempo vai passando.

Algumas mulheres descrevem as contrações como cólicas menstruais mais fortes, enquanto outras as descrevem como fortes ondas parecidas com as dores da diarreia.

Se você tem sinais de trabalho de parto verdadeiro, não deixe de contatar o seu médico imediatamente. Se você não tiver certeza, consulte o seu médico de qualquer maneira. Se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas, você pode estar experimentando o verdadeiro trabalho de parto:

Como saber se são contrações de Braxton Hicks ou contrações verdadeiras?

Para descobrir se as contrações que você está sentindo são as verdadeiras e se você está começando o trabalho de parto, pergunte a si mesma as seguintes questões:

Quantas vezes as contrações acontecer?

Falso: as contrações são frequentemente irregulares e não se aproximam.
Verdadeiro: as contrações acontecem em intervalos regulares e duram cerca de 30 a 70 segundos. Conforme o tempo passa, elas ficam mais próximos e mais fortes.

Eles mudam quando você se move?

Falso: as contrações podem parar quando você caminhar ou descansa, ou param quando você muda de posição.
Verdadeiro: as contrações continuam apesar de você movimentar ou mudar de posição. Elas também continuam quando você tenta descansar.

O quão forte elas são?

Falso: as contrações são geralmente fracas e não ficam muito fortes. Ou elas podem ser fortes no início e depois ficam mais fracas.
Verdadeiro: as contrações se tornam cada vez mais fortes e mais frequentes.

Onde você sente a dor?

Falso: você costuma sentir isso apenas na frente do seu abdome ou na pélvis.
Verdadeiro: as contrações são mais intensas e podem iniciar na parte inferior das costas e passar para a frente do seu abdome. Ou elas podem começar em seu abdome e se mudar para a suas costas.

Eu não gosto de incomodar meu médico com ‘alarmes falsos’. Quando devo chamar?
Converse com seu médico no início da gravidez sobre o que pode ou não pode ser normal e por que razões você deve chama-lo. Isso é muito importante!.

Se você não tem certeza se o que você está sentindo pode ser trabalho de parto, contate o seu médico. Ele deve estar disponível a qualquer momento para responder perguntas e para discutir sobre suas preocupações, se suas contrações são ou não sinais de trabalho de parto verdadeiro. Não tenha medo de ligar. O seu médico irá fazer algumas perguntas e pode querer que você seja avaliada.

Contate o seu médico imediatamente, a qualquer momento, se você tiver: